تمرینات قدرتی جوانان
ناشر | انتشارات آوای ظهور |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۷۸ |
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد. | |
1- آمادگی برای تمرین
2- توصیه های برنامه تمرین
3- تکنیک های تمرین و شیوه های تمرینی
4- وزنه های آزاد
5- دستگاه های وزنه
6- باندهای کششی و مدیسن بال
7- تمرینات با وزن بدن
8- آمادگی عمومی
9- قدرت و توان پایه برای سن 7-10 سال
10- مداخله کننده های قدرت و توان برای سنین 11-14 سال
11- قدرت و توان پیشرفته برای سنین 15- 18 سال
12- قدرت و توان در ورزش های ویژه برای ورزشکاران جوان
13- زمانبندی و بازیافت
14- تغذیه برای قدرت و عملکرد
ناشر | انتشارات آوای ظهور |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۱ |
شابک | 9786005896435 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۷۸ |
قیمت پشت جلد | ۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۸,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |